ラジオ体操指導員が主宰する公園体操

全国ラジオ体操連盟の講習会に参加したのは五月でした。春季と秋季の年に二回、開催されています。https://www.radio-exercises.org/lesson/lesson

参加したことで、めでたくラジオ体操指導員になりました✨

四月から福生市の介護予防リーダーとして公園体操を主宰するようになり、やるなら「ちゃんと」教わりたいなあ、と考えて参加したのです。

イメージキャラクターの名前は「ラジオ体操坊や」を略して「ラタ坊」。ストレート！

かわいいピンバッヂをどこに着けて体操しようかな？とウキウキ💕 体操は楽しい❣️

福生市では平日毎日、ラジオ放送時刻の朝 8:40〜、市内の公園で公園体操が開催されています。https://www.city.fussa.tokyo.jp/life/health/elderlypeople/1019695/1020229.html

金曜日は「暑い時期は、さくら会館 9:00！」で、７月から時間変更します。

朝から身体を動かして、元気に夏を過ごしましょう！